今年最精辟的一段話！

 健康就是把握“度”。

 吃飯的度：七成飽能救命；十成飽要你命！

吃肉的度：少量叫養(yǎng)生；過量叫傷身！

喝酒的度：喝醉叫拼酒；喝少叫品酒！

運(yùn)動(dòng)的度：過度叫職業(yè)��；不運(yùn)動(dòng)全身�。�

睡眠的度：不睡傷肝；老睡傷筋！

愛孩子的度：太狠叫傷害；太愛叫溺愛！

做事的度：不做為叫無能；亂作為叫無法無天！

對(duì)性的度：有，是本性；過，是貪欲！

所以只有把握尺度，做事有原則的人，才能得到幸福和健康！